ile brac

[...] z tym bedzie miał problem :D Wiadomo że pewnie zrobił by dużo wiecej masy ale ja i tak jestem zdania że jeżeli ktoś ma genetyke dobra to po co mu brac sterydy ? A zobacz ile wieksza przyjemnosc jest jak wiesz ze to wszystko zrobiłes bez uzycia wspomagaczy wyłącznie na dozwolonych sprzetach a no i nastepny aspekt to zdrowie ktore chyba jest [...]

[...] jest insulina, która ma ten cukier zabrać i przechować. A jak ona go przechowuje? (Ktoś z widowni zasugerował glikogen)...Glikogen? Ile glikogenu przechowujemy? Czy wiecie, ile glikogenu znajduje się w organizmie w danej chwili? Bardzo mało. Cały glikogen z wątroby razem z całym glikogenem z mięśni nie wystarczyłby nawet na jeden dzień. A kiedy [...]

[...] jakoś "dziwnie" wygladać. Więc nie ma tak, że "nadmierna ilość jajek szkodzi", albo "tylko 2 razy dziennie można brać gainera", jak ktoś ćwiczy 7h tygodniowo a jak ktoś 7h dziennie to chyba jest różnica. W tym ile czego może brać. A wiecie ile jedzą kulturyści?? Ci najwięksi? Pewnie duzo. Ale saplaja jeszcze więcej.

[...] zeby wziac druga.Jak jestem jeszcze poza domme to musze psecjalnie wracac zeby brac wiec biore jednorazowo.Co do Twojego pytnaia po jakim czasie mozna zaczac jeszcze raz o ile mi wiadomo to po 8 tyg. ale nawet tak nie mylse ze znowu bede musiala to brac.Dlateog ziwekszylam dawke bo chce meic to juz za soba.Chce wreszcie pozniej wykonac zabieg [...]

[...] W 3 miesiące masowania na samym testosteronie i ewentualnie NPP w dawce 250 mg w każdy poniedziałek i piątek i npp 100 mg w poniedziałek środę i piątek przez 8 tyg (o ile to było nnp - strasznie delikatny środek ciężko rozpoznać) zrobiłem tyle, że wymiary +/- na redukcji 2015/2016 wyglądały tak: Łapa - 37 cm ---> 40 cm Udo - 54 cm ---> 58 [...]

[...] fizjoterapeuty się nie obejdzie. Mam nadzieję, że postawi mnie na nogi jak w przypadku lędźwi. I teraz wypada zrobić te 7 dni przerwy...Kuźwa, akurat jak metka pięknie zaczęła się kręcić i teraz nie wiem czy mam ją odstawić czy brać dalej i za tydzień powrót o ile będę wstanie czy co... }:-((( Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-09-10 18:32:08

[...] mowa w temacie co warto brać. Tylko na T.A lub T.E będę musiał zadbać o flaki. DSM napisał, że depresje to częsty problem na T związany z upośledzonym "wchłanianiem" o ile się nie mylę Serotoniny, co jest powiązane z rozwalaniem flory bakteryjnej w jelitach. I to się pewnie zgadza, bo deprechy pojawiły się gdy apetyt mi totalnie poleciał w [...]

[...] Póki co od października najwcześniej poleci delikatnie NPP (3x week 100 mg) o oralach zbytnio nie myślę bo w ich przypadku wątroba to tam chuy - ona ledwo co dostaje, o ile w ogóle, ale flaki to zupełnie inna bajka. Zresztą kij z tym. Teraz to chce się skupić na flakach, morfologii, lipidach, diecie i treningu, a nie na bombie. Sol - a [...]

[...] wysłać sygnał ze organizm jest "najedzony" - choć rzeczywisty poziom spożytych kalorii nie ulega zmianie co daje w wyniku przyspieszenie spadku tłuszczu (o ile poziom kalorii jest odpowiedni = redukcyjny) przy zachowaniu tego samego poziomu kalorii oraz możliwy wzrost mięsni (lub przy redukcyjnym poziomie kalorii - raczej [...]

ok panie Piotrze to tak żebym już wiedział ile capsów BCAA mega caps przed treningiem mam brac?niedlugo to zamienie na bialko+hmb. ogolnie mój plan dnia posiłkowo zgodnie z panskimi zaleceniami wygląda tak: 1.10 bialek z duzych jaj,50g ryzu i 5g oliwy w pracy: 2. 20 g ryzu z warzywami,10g oliwy,podwójny szejk wpc 3.200g piersi,20g ryzu,10g oliwy [...]

[...] ktorych sie nie roznimy, jak np 2 rece czy 2 nogi u ZDROWYCH OSOBNIKOW! Widze to tak ze wszyscy krzycza o indywidualnych roznicach ale kazdy daje te same plany na mase /sile inne tam... ja po prostu nie robie z tego tragedii i wywazam podobienstwa i roznice. po to sie robi wywiad zanim sie kogos oceni pod katem treningu. "Wszyscy sa [...]

[...] kapsulek to przecierz nie codziennie cwicze wiec jak to rozlozyc ?? Wg mnie bylo by najlepiej jak bys mi napisal wg ciebie jak zrobic: Faze nasycenia w dni TRENINGOWE: - ile kapsulek ?? - kiedy je zazywac ?? - ile razy dziennie ?? Faze nasycenia w dni NIETRENINGOWE: - ile kapsulek ?? - kiedy je zazywac ?? - ile razy dziennie ?? 8. I jak mi [...]

[...] potasowego, 0,25 g asparaginianu magnezowego 50 tabl. Farmapol 6.43 na 50 dni kuracji potrzeba 5 opakowań M.A. 1 opakowanie ZINCAS FORTE 2 opakowania V-B-C ile opak Zincuprinu kupic? ile opak Asparginu kupic? OM: I po ile tabletek dziennie brac? Brac nadczo przed snem (2-3h po kolacji) a 30-45 min przed bialeczkiem? Cynk sie ma [...]

[...] ogóle problemy z okresem też, jest tam post o wtórym braku miesiączki), polecam Ci lekturę tego bloga (może enzymy, probiotyki?). Co prawda po wizycie tam można się załamać, ile człowiekowi może dolegać i jak bardzo trudno jest to właściwie zdiagnozować, ale pomijając to, jest tam oooogrom różnych ciekawych sugestii, którymi można sobie pomóc. [...]

[...] w związku z tym? A do tych mega suchych ust – aż pękają, i ochoty na sól (plus nagle nie wszystko nieposolone mi smakuje) dochodzą jeszcze białe plamki na paznokciach: to, o ile się orientuję, kwestia wapnia/cynku, aczkolwiek nie wiem, skąd mi się to wzięło, skoro jakoś diety chyba nie zmieniałam :-? 31.07.15r., piątek dzień 19. (2. dzień cyklu [...]

nie jestem za braniem sterydow ale tez ich nie potepiam. wiem ile ciezkiej pracy trzeba wlozyc w to by cos osiagnac, ile pieniedzy, ile wyrzeczen. prawda jest taka ze ten sport nie jest tani i jesli chce sie dobrze wygladac trzeba miec bogaty zasob srodkow finansowych. co do sterydow to nie sa zle... poprostu w wielu przypadkach sa zle brane przez [...]

"nie...bo nie mam na to czasu..dlatego twierdzę, że suple można brać od początku.... " dziekuje bardzo to chcialem uslyszec A co do tego czy cwiczycie bez supli to jak cwiczycie to jakie macie rezultaty ile w bicu np. ?

[...] chciałem. Mam hepatil i moje pytanie brzmi czy moge sobie go brac od początku brania mety zamiast tego esseliv czy czegos tam czy kupic esseliv a hepatil po mecie brać, a i ile czasu wcześniej zacząc brać osłonki? No i mam tej mety na niecałe 5 tygodni to brać tyle ile jej mam te 5 tygodni po 3 dziennie?-to mój pierwszy "cykl" %-) Zmieniony [...]

[...] juz mniej bardzo podobny do nectara proch,rozpuszczalnosc,jakbym mial bez naklejki - pomyslalbym ze to dobry nectar sqrwi3l a jak łapa na nich wchodzi to poezja raszek01 ile mozna zabrac odzywek na samolot jak limit na kg jest scisły zalezy czym lecisz bagaz duzy przewaznie 15-20kg wiec teoretycznie tyle mozesz miec ale ludzie woza raczej w [...]

[...] dziennie 3 rano i 3 przed treningiem/po południu wię cpóki co ta dwaka jeszcze zaniżona;D mam jeszcze w szafce tested burnera i kiedyś go musze zarzucic, a nie wiem na ile czas powoli na redukowanie...oby jak najdłuzej. Ale tak mi sie wydaje że już lepiej brac tak jak ja biore na dwie porcje niż np 4 kapsy przed treningiem. Spalcz to nie [...]